Diese Form der Körperarbeit ermöglicht eine sanfte und schmerzfreie Einflussnahme auf unseren Körper und Bewegungsapparat, unsere Gesundheit und somit maßgeblich auf unser Wohlbefinden. Bei Unfällen oder Stürzen, Operationen, Erkrankungen, Verspannungen, starke emotionale Reaktionen (Traumata) und langanhaltenden Stress kann die Craniosacrale Körperarbeit eine Möglichkeit zum Ausgleich sein. 

Sie wirkt regulierend, vor allem entspannend und kann außerdem mit einer (auch individuellen) Yogapraxis und/oder Meditation kombiniert werden.